Jede schwangere Frau hat während der Schwangerschaft eine große Verantwortung zu tragen. Dies sollte man sich bewusst machen. Während einer Schwangerschaft gibt es viele Risiken, die die Gesundheit des Kindes und auch der Mutter gefährden können. Vor allem Rauchen und Alkohol sollten gemieden werden. Ist eine schwangere Frau Alkohol abhängig oder raucht sehr viel, so kann sich dies auf das Kind übertragen. Die Stoffe gelangen durch den Blutkreislauf auch zum Baby und so wird dieses auch von Alkohol oder Zigaretten abhängig. In der Schwangerschaft sollte man das auf jeden Fall vermeiden. Jede Zigarette und jeder Schluck Alkohol kann das Kind schädigen. Zu diesen zwei körperlichen Punkten kommt noch ein geistiger hinzu. Stress. Stress ist für den kleinen Fötus sehr schlecht und sollte ebenfalls vermieden werden.
Der Alltag ist aber inzwischen gespickt mit Stress. So wird es für die Mütter immer sehr schwer sein diesen ganz zu vermeiden. Meistens wird dieser Stress dann durch Kaffee und Tee abgebaut. Es ist aber so, dass koffeinhaltige Getränke während der Schwangerschaft nur in geringen Mengen getrunken werden dürfen. Koffein erhöht den Herzschlag des Kindes und verursacht eine Überaktivierung des Nervensystems. Genauso können Medikamente schlecht für das Kind und auch für die Mutter sein. Man muss mit seinem Arzt vorher genau absprechen, welche Medikamente genommen werden dürfen. Sinnvoll ist es jedoch, dass man es vermeidet diese während der Schwangerschaft zu sich zu nehmen. Alle diese Risiken können die Mutter beeinflussen und mit der richtigen Dosierung ihr Kind schützen.
Es gibt aber auch Gesundheitsrisiken, die nicht von der Mutter ausgehen, sondern von der Umwelt. Schädlinge können ein Risiko sein. Mäuse, Ratten oder aber auch Käfer in der Wohnung können Krankheiten übertragen. Dies kann die Mutter aber auch das Kind gefährden. Diese Tiere müssen durch einen Schädlingsbekämpfer beseitigt werden. Dennoch kann auch dieser Schritt gefährlich sein. Die Mittel, die bei der Bekämpfung eingesetzt werden können für eine werdende Mutter gefährlich sein. Man sollte vorher mit der betreffenden Person abklären, welche Mittel nun eingesetzt werden und welche nicht. Es wäre auch ratsam den Raum oder die Wohnung für einen gewissen Zeitraum zu räumen.
Abgase, Lacke und andere Stoffe können ebenfalls schädlich sein. Als schwangere Frau muss man sich vor vielen Dingen in Acht nehmen. In vielen Büchern und auch im Internet können alle Risiken und Gefahrenquellen für die Gesundheit nachgelesen werden. Das Kind wird es einem sicherlich danken, wenn es im Mutterleib gut behütet heranwächst und sich richtig entwickelt.